腹筋ローラー
2025年02月13日
去る1月15日（水）
我が祖師谷商店街の新年会
コロナ期を除いて36年ぐらい続いてます。
以前は、ワシントンホテルとか今はなき駒場エミナース等
宴会場を貸し切ってやってましたがこの所は用賀の「木曽路」さんで
60人くらいでお世話になっております。
来賓の皆様のご紹介から始まり、ご歓談となり一息ついたところで
くじ引き大会が行われます。
私あまりくじ運が良いとは思っていないのですが、今年1/3の確率で
当たりました。
【腹筋ローラー】
見たことはありますが、やったことはなく「歳なのであまり無理はしないほうが」
とか言われながら、「いくつになっても新しいことに挑戦することは良いことだ」
とか言っちゃって、本人も間違いなく三日坊主と思っていました。
初心者なので、［膝ついて、両手伸ばして、前に］［進まない；；；］
少々無理しないとで、前にす・す・む。「無理・無理・無理」
腹筋が、、、これはきつい！
が初日でした。
なんだかんだ言いながら、2日に1回がそろそろ1ヶ月
さすがにつま先伸ばしてまっすぐ伸ばすところまではいきませんが、
ひざつき伸ばしで20回くらいは往復行けそうです。
意外と背筋に来まして、腰を悪くしそうなので、飽きない程度に続けて行こうと
思う今日この頃でございます。
