スムージー
2025年04月26日
久しぶりにスムージーを飲みました。
わたし、スムージー大好きなんです‼️🎶
昔は😅朝食にスムージーを作ってまして、アサイー、キウイ、バナナ、りんご、
野菜は小松菜・ケール・モロヘイヤ、そして甘酒やスーパーフードと言われている
チアシードなども入れて飲んでました。
スムージーは野菜や果物の酵素がたくさん含まれているし、酵素は代謝を促進させてくれるし
食物繊維が多いからデトックス効果もあるし、それになんといっても美味しいし。。😋😋😋
また作り始めようかなあ。。
ekubo
