毎日の食事に
2025年02月15日
黒にんにくを毎日1片食べることにしました。
疲労回復・アンチエイジングなど多くの効能があるとか・・
そのままでも食べられますが、少し独特の臭いと甘さがあるので
お漬物とかドレッシングの味の濃いものと一緒に混ぜて食べてます。
ニンニク食べている感がほとんどなく美味しいです。
食後はりんご🍎を食べます。
生にんにくのような強烈な臭いはありませんが、それでもニンニクはニンニク。。
りんご🍎には消臭効果があるので念のため。。です。
黒にんにくの効能は。。
疲労回復
アンチエイジング
睡眠の質向上
血液サラサラ効果
免疫力アップ
美肌効果
。。とこれを見る限り最強の食べ物ですよね。。
あれもこれもと欲張りません。
アンチエイジングに期待したいです‼️‼️
ekubo
