ほどほどに
2025年02月27日
昨日、久しぶりに一日中色々動き回っていまして、その反動か昨日は身体によくないものを欲してしまい
油そば（大盛）→ビビンバ丼→二郎系ラーメン
と気の向くままに好きなものを好きなだけ食べて、挙句の果てには深夜に映画をみながらお菓子をポリポリと気づいたらかなり脂質とカロリーを取ってしまった気がします笑
1万歩以上歩いたから、、、とか。
筋トレしたからいいや、、、とか。
一日ぐらいいいや、、、とか。
色々言い訳が頭の中で出てきますが、これが繰り返されると今以上に身体に脂肪が増えてしまうのでほどほどにしないといけないなと思った一日でした。
mori
